“Personas en armonía, crean mundos en armonía.”
Curso 20 minutos de yoga para cambiar tu día
Es un curso en línea diseñado y organizado con secuencias para cubrir todos los aspectos que requiere tu salud con rutinas cortas que podrás hacer todos los días con posturas de yoga, meditación y automasaje que te ayudarán a manejar el estrés y la ansiedad. La intención es conectar tu cuerpo, mente y espíritu dando lugar a lo que te nutre, fortalece y da paz.
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Reto gratuito
de 3 días autocuidado
Este reto es una invitación amorosa a soltar el cansancio, las tensiones y la ansiedad que acumulas día a día… y reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu energía vital.
Durante 3 días te acompañaré con prácticas suaves yoga, automasaje y meditación para soltar el cansancio y reconectar contigo misma.
“Libera cargas físicas, mentales y emocionales”
Más calma, menos tensión, más energía
Online y gratuito